- augmentent la circulation du sang en facilitant la dilatation des capillaires du système microcirculatoire
- réduisent les spasmes des muscles par réchauffement des fibres musculaires
- éliminent les toxines
- facilitent l’écoulement de la lymphe et aident à réduire les oedèmes et les inflammations
- réduisent la douleur au niveau des terminaisons nerveuses
- favorisent l’osmose des molécules d’eau à travers la membrane cellulaire
Dans un sauna une personne peut facilement perdre 600 à 800 kcal sans effets néfastes. Bien que le poids perdu sous forme d’eau sera regagné lors de la réhydratation, les calories brûlées ne le seront pas. »
Puisqu’un sauna à infrarouges longs permet de suer 2 à 3 fois plus qu’un sauna conventionnel à air chaud, les perspectives d’accroissement de la consommation de calories sont impressionnantes.
Le sauna à infrarouges longs peut jouer un rôle clé, à la fois pour la perte de poids et pour la mise en condition cardiovasculaire. Il est utile pour ceux qui ne font pas ou ne peuvent pas faire d’exercice et désirent un programme efficace de contrôle du poids et de maintient de la forme tout en obtenant les bénéfices de l’exercice régulier.
LES DIFFÉRENCES PAR RAPPORT À UN SAUNA TRADITIONNEL:
Plus direct: Dans une cabine à infrarouge, 80% du rayonnement de chaleur agit directement sur le corps. L'énergie du rayonnement peut pénétrer jusqu'à 5 mm dans le corps. L'énergie d'une cabine à IR professionnelle peut, par rapport à un sauna classique, plus que doubler le volume de transpiration avec des températures considérablement moins élevées.
Plus sûr: La chaleur sèche et confortable d'une cabine à infrarouge convient à tout le monde. Tant les enfants, les personnes plus âgées que les personnes de santé fragile peuvent en profiter. Pour les personnes qui supportent difficilement une charge thermique, nous proposons un traitement IR par la formule Lakonicum (IR sans cabine).
