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            Des cours variés toute la journée pour pouvoir répondre à vos attentes et vous aider à atteindre vos objectifs ....

BODHITOP , 28 allée des Pécheurs, ZI Secteur A3. 06700 St Laurent du Var
Tel : 04 93 07 97 03             Email:  bodhitop@wanadoo.fr
Ouvert du Lundi au Vendredi de 9h à 21h et le Samedi de 9h à 13h

Cours chorégraphié simple alternant renforcement musculaire et Step

T.B.C

Stretching

            Etirements et relaxation

Step

            Cours chorégraphié avec la célèbre marche

L.I.A.

            Low Impact Aerobic, cours chorégraphié

Kettlebell Circuit

            Renforcement musculaire et cardio intense avec kettlebells

Gym Tonic

            Activation cardio-pulmonaire et renforcement musculaire

Condition Physique

            Interval Training complet, exercices cardio-vasculaires intenses

Gym Music

            Activation cardio-pulmonaire et renforcement musculaire

F.A.C

            Renforcement des fessiers, abdominaux et cuisses

Bodhi Bull

Travail unique de l'ensemble des capacités motrices et physiques du corps dans sa totalité(cardio et musculaire)

Bodhi Muscle

            Renforcement musculaire généralisé

Cours collectifs

Abdos Stretching

            Renforcement de la ceinture abdominale suivi d'étirements